Yoga Dance ins Neue Jahr

Yogadance - Silvia Grupp


Das Neue Jahr mit Yoga Dance einläuten - eine Kombination aus Spiral Movement Yoga, Musik und Yin Yoga Elementen.

Fließende, spiralförmige Bewegungen helfen die Energien im Körper zu "erwecken" und zu aktivieren. Dabei ist es wichtig, zentriert im Beckenraum zu bleiben und sehr bewusst und sanft die Arme, Beine und das Becken zu bewegen.

Der Atem darf dabei ganz frei fließen und es geht darum ein inneres Erspüren zu ermöglichen, den Körper neu zu entdecken. Wir verfügen über ein weit größeres Bewegungsmuster als reine Vor- und Rückbeugen die meist im "klassischen" Yoga vermittelt werden. Gerade spiralförmige Bewegungen mobilisieren ein weit größeres Spektrum der Muskulatur, Gelenke, Bänder und Sehnen.

Spiral Movment Yoga zusammen mit Musik zu praktizieren - das macht einfach nur Spaß und es entsteht jedes mal ein neues, eigenes "Gesamtkunstwerkdas die Seele nährt.

Für Yoga Dance gibt es keine notwendigen körperlichen Voraussetzungen, hier steht vor allem die Freude an Bewegung und erfahrbare Leichtigkeit im Vordergrund.


Datum: 02.01.2018

Uhrzeit: 19.00 - 20.30 Uhr

Ort: linksambach, Kirchheim-Ötlingen

Kosten: € 22,00 

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