Ausgeglichenheit, Mut, Konzentration und Selbständigkeit

 

Kinder entdecken die Welt mit allen Sinnen. Auch im Yoga ist ein ganzheitlicher Ansatz sehr viel wertvoller als ein reines "Körperbewegungsprogramm".

Jedes Kind ist ein kleines eigenes Universum. Ich biete den Kindern im Yoga einen Raum für ihre persönliche Entwicklung.

Auf der körperlichen Ebene stärken die Yogahaltungen die Muskulatur, machen den Körper geschmeidiger und beweglicher

Gleichgewichtsübungen helfen eine innere sowie äußere Balance im Leben zu finden.

Auf der mentalen Ebene arbeite ich mit Entspannungstechniken und gebe den Kindern praktische Impulse wie man mit schwierigen, stressigen Situationen im Schulalltag oder auch Zuhause umgehen kann. 

Die Seele der Kinder braucht ebenso Nahrung für ihr persönliches Wachstum. Hier ist es wichtig einen sicheren, liebevollen Raum zu schaffen wo sich ein Kind selbst "ausprobieren" kann.

Ebenso ist es mir wichtig, den Kindern wieder die Natur näher zu bringen. In meinen Kursen findet daher immer an einem Termin ein kleiner Waldspaziergang statt wo wir die Pflanzen- und Tierwelt gemeinsam erkunden.

Die Natur hat eine sehr heilsame Wirkung auf die kindliche Seele. 

Neue Kinder-Yogakurse starten ab Februar 2018 

Kinder yoga Wernau
Teckschule wernau yoga

Kinder lernen durch Bewegung. Das Üben erfolgt spielerisch gefolgt von ruhige Phasen wo es darum geht den  Atem bewusst zu spüren.

Kinder lieben es sich immer wieder selbst neu zu entdecken, zu spüren und wahrnehmen. Das hilft dabei eine stabile Basis für das weitere Leben aufzubauen und innere Stärke zu entwickeln.

Tiefenentspannungs-Meditationen helfen unbewusste Muster und Programmierungen zu löschen.

 Kinder haben noch ein ganz gutes Gespür was Nahrungsmittel betrifft. So sind sie meist aufgeschlossen gegenüber gesunden Ernährungsalternativen aus frischen Säften und Smoothies.

Kinder Yoga Silvia Grupp
Kinder Yoga Silvia Grupp
Ich bin stark - Programm für Kinder
Ich bin stark - Programm für Kinder
Kinder brauchen Mut
Kinder brauchen Mut

Wichtig ist mir, Kindern Inspirationen zu geben, wie sie in ihrem Alltag mit Herausforderungen umgehen können und welche Techniken helfen um wieder zur Ruhe und eigenen Kraft zu finden.

Neue Kinder-Yogakurse starten ab Februar 2018  


Eine Heilsitzung ist eine weitere Möglichkeit um die kindlichen Seele zu stärken und Heilung auf der körperlichen, mentalen und geistigen Ebene zu ermöglichen.

Auf meinem YouTube-Kanal habe ich mehrere Meditationen für Kinder hochgeladen:

https://www.youtube.com/c/SilviaGrupp444